Psicólogas com cédula OPP ativa

E se não for falta de esforço?

Muitos adultos com PHDA passam a vida a atribuir a si próprios uma falha de carácter. A avaliação dá-lhe uma resposta fundamentada, online, em 50 minutos.

Avaliação 40 € Relatório clínico opcional Sem encaminhamento médico
Avaliação de PHDA em adultos online
Sinais em idade adulta

Na idade adulta, a PHDA raramente parece hiperatividade.

A agitação motora tende a esbater-se com a idade e a dar lugar a inquietação interna, desorganização e dificuldades de regulação. Reconhece alguns destes padrões, presentes desde a infância?

Adia sistematicamenteProcrastina tarefas importantes e só arranca com a pressão do prazo em cima.
Começa e não acabaVários projetos em paralelo, entusiasmo inicial forte e dificuldade em concluir.
Perde o fioDistrai-se a meio de conversas, esquece-se do que ia dizer ou fazer.
Desorganização crónicaPerde objetos, falha prazos, e os sistemas de organização duram poucas semanas.
Noção do tempo distorcidaSubestima quanto demoram as coisas, chega tarde com frequência.
Inquietação internaSensação de motor ligado, dificuldade em relaxar mesmo quando descansa.
ImpulsividadeDecisões rápidas de que se arrepende, interrupções em conversas, compras por impulso.
HiperfocoHoras seguidas absorvido no que lhe interessa, sem conseguir aplicar o mesmo ao que é preciso.
Cansaço de compensarUm esforço permanente para acompanhar, e a sensação de que ninguém repara nele.

Reconhecer-se nesta lista não significa ter PHDA. Muitos destes sinais aparecem em ansiedade, depressão ou períodos de sobrecarga. É precisamente para isso que serve a avaliação.

Como decorre

O que acontece na avaliação.

Uma sessão de 50 minutos, online, conduzida por uma psicóloga com cédula OPP ativa.

História de vida

Exploração do funcionamento atual e do percurso desde a infância, porque o diagnóstico exige sinais presentes antes da idade adulta.

Avaliação estruturada

Aplicação de instrumentos de rastreio e despiste de outras condições que produzem sintomas semelhantes.

Devolução e encaminhamento

Discussão dos resultados, do que significam na prática e das opções seguintes, com ou sem relatório escrito.

Uma nota sobre o que a avaliação é e não é

A avaliação psicológica caracteriza o seu funcionamento cognitivo e comportamental e permite fundamentar a hipótese de PHDA. Não constitui, por si só, um diagnóstico médico, e as psicólogas não prescrevem medicação, por não ser competência da profissão.

Se pretender explorar a via farmacológica, o relatório clínico é o documento que leva a uma consulta de psiquiatria, e evita repetir todo o processo do zero.

Preço

Sem surpresas.

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Avaliação de PHDA

50 min · só online
40 €

Sessão de avaliação com devolução dos resultados e discussão das opções seguintes. Fatura certificada incluída.

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Relatório clínico

Opcional · acresce à avaliação
+30 €

Documento escrito com os resultados e as conclusões, para apresentar em consulta de psiquiatria, no local de trabalho ou numa instituição de ensino.

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Depois da avaliação

Um resultado não é um ponto final.

Seja qual for a conclusão, há caminho a seguir.

Se a hipótese se confirmar

Pode iniciar acompanhamento psicológico focado em estratégias de organização, regulação da atenção e gestão do impacto na vida pessoal e profissional.

Se quiser explorar medicação

O relatório clínico é o documento a levar a uma consulta de psiquiatria, o que encurta bastante o processo.

Se não se confirmar

Frequentemente identificam-se outras causas, como ansiedade, quadro depressivo ou sobrecarga prolongada, que também têm tratamento.

Em qualquer caso

Sai com uma compreensão fundamentada do seu funcionamento, o que costuma ser em si um alívio significativo.

FAQ

Perguntas frequentes.

Não encontra a sua resposta? Fale connosco, respondemos em menos de 24h.

Avaliam crianças e adolescentes?

De momento não. A avaliação de PHDA e o acompanhamento psicológico são dirigidos apenas a adultos. Para crianças e adolescentes, fale connosco e encaminhamos.

Preciso do relatório clínico?

Só se pretender apresentá-lo a alguém: uma consulta de psiquiatria, o serviço de saúde ocupacional, ou uma instituição de ensino para pedir adaptações. Se a avaliação é para si próprio, a devolução oral na sessão pode ser suficiente. Pode também decidir depois.

Uma sessão chega para avaliar?

A sessão de 50 minutos permite uma avaliação estruturada e uma conclusão fundamentada na maioria dos casos. Se o quadro for complexo, ou se houver outras condições a considerar, a psicóloga pode propor uma sessão adicional. Isso é dito de forma clara antes de avançar.

Passam receita de medicação?

Não. As psicólogas não prescrevem medicação, por não ser competência da profissão. Quem prescreve é um médico, tipicamente um psiquiatra. O relatório clínico serve precisamente para levar a essa consulta.

Já tenho diagnóstico. A avaliação serve para quê?

Se já tem diagnóstico confirmado, provavelmente o que procura é acompanhamento e não avaliação. Nesse caso, marque uma sessão de psicologia normal, focada em estratégias para gerir o impacto no dia a dia.

A avaliação online é fiável?

Sim. A avaliação de PHDA em adultos assenta sobretudo em entrevista clínica estruturada e instrumentos de autorrelato, que se aplicam bem por videochamada. As sessões decorrem no Microsoft Teams, com ligação segura.

É confidencial?

Sim. As psicólogas estão vinculadas ao Código de Ética e Deontologia da Ordem dos Psicólogos Portugueses. O relatório, se for emitido, é entregue a si e só a si, e é sua a decisão de o partilhar ou não.

Uma resposta, ao fim de todos estes anos.

Muitas pessoas descrevem a avaliação como o momento em que finalmente perceberam que não era falta de esforço. Seja qual for o resultado, sai com informação em vez de dúvida.

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